Biases die leiden tot slechte beslissingen
Groeiend onderzoek toont aan dat ons gedrag en onze beslissingen in grote mate worden beïnvloed door een reeks van...
Een boodschap voor mezelf? Creëer indrukwekkende doelen. Afgelopen week zat ik bij de afscheidsdienst van een kennis, onverwacht. Wat me opviel was dat hij...
Ego is de vijand van goed leiderschap
Bij steeds meer senior-managers/ leiders in organisaties, ontstaat het gevoel geïsoleerd te raken binnen hun organisatie. Dat is...
Na jaren actief te zijn geweest in de wereld van NLP, coaching en persoonlijke ontwikkeling, is het tijd voor de volgende stap. Ik rond mijn werkzame periode af en draag het stokje over. Daarom bied ik de domeinnaam én complete website AcademievoorNLP.nl ter overname aan.
Naam
Dit is geen lege naam. Het gaat om een sterke combinatie van een professionele domeinnaam en een goed gevulde website, inclusief content, artikelen en werkvormen. Alles staat klaar voor een coach, trainer of opleider die zijn zichtbaarheid en autoriteit in de markt wil vergroten.
Uniek
Waarom deze kans uniek is!
Zoekwoordgericht en professioneel: De naam “AcademievoorNLP.nl” zegt direct waar je voor staat;
Sterke positionering: Ideaal voor NLP-opleiders, coaches en bureaus die serieus willen groeien;
Content inbegrepen: De website bevat waardevolle artikelen en werkvormen die direct gebruikt en uitgebreid kunnen worden;
Direct inzetbaar: Geen ontwikkeltijd nodig, je kunt morgen starten met bouwen aan jouw academie.
Voor wie interessant?
NLP-trainers die een eigen academie willen starten of hun huidige praktijk willen versterken;
Coaches en opleidingsinstituten die direct een herkenbare en autoritaire naam in handen willen hebben;
Ondernemers die actief zijn in persoonlijke ontwikkeling en hun digitale positie willen uitbreiden.
Praktisch
De overdracht vindt plaats via een veilige en betrouwbare procedure. Daarmee is de transactie transparant en risicoloos voor beide partijen.
Conclusie
AcademievoorNLP.nl is een domeinnaam en website met kracht, inhoud en groeipotentieel. Een kant-en-klare kans om jouw aanbod direct professioneel te positioneren in een concurrerende markt. Interesse? Neem contact op via info@academievoornlp.nl.
NLP op de Camino: de kracht van mentale voorbereiding
De eerste stap op de Camino is geen voetstap. Het is een beslissing. Een fluistering diep van binnen. Een verlangen naar eenvoud, ruimte, betekenis. Misschien zelfs bevrijding. En dan de beslissing: ik ga hem lopen. De Camino Frances naar Santiago de Compostella. Nu voorbereiden op de eerste voetstap.
Voor mij (en voor velen die de Camino naar Santiago lopen, liepen en gaan lopen) is het meer dan een wandeltocht. Het is een rite de passage. Een beslissing.Een innerlijke reis. En juist daarom geloof ik: je kunt de Camino niet voorbereiden zonder je mindset mee te nemen.
Dat is waar NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) van onschatbare waarde is.
De rugzak van je geest
Iedere pelgrim pakt zijn rugzak zorgvuldig in. Goede schoenen, een lichte jas, pleisters voor onderweg.
Maar wat neem je mentaal mee?
Twijfel?
Oude overtuigingen?
Een innerlijke criticus die bij elke heuvel zegt: “Zie je wel, je kunt dit niet”?
Of… neem je kracht, vertrouwen en helderheid mee?
NLP helpt je die mentale rugzak opnieuw te vullen. Bewust, gericht en krachtig.
7 manieren waarop NLP je voorbereiding verdiept
1. Veranker je intentie
Je loopt niet zomaar. Je loopt ergens naartoe — en misschien ook van iets weg. Met NLP maak je jouw diepste motivatie zichtbaar én voelbaar. Je creëert een krachtig anker dat je onderweg blijft dragen.
2. Transformeer je innerlijke stem
Die stem in je hoofd? Die mag meewandelen. Maar je leert met NLP om hem te sturen, te coachen, te temmen. Van zelfkritiek naar zelfcompassie.
3. Oefen met moeilijke momenten
Wat als het regent? Als je blaren hebt? Als je jezelf verliest in vermoeidheid? Met NLP visualiseer je deze momenten en programmeer je jezelf op doorzetten, zachtheid en vertrouwen.
4. Leer luisteren naar je lichaam
Veel wandelaars forceren. NLP helpt je luisteren: Luisteren naar vermoeidheid en naar weerstand. Maar zeker naar de wijsheid van je lijf.
5. Installeer positieve ankers
Een geur. Een ademhaling. Een mantra als: “Ik ben sterker dan ik denk.” Je maakt je eigen mentale EHBO-kit voor onderweg.
6. Herdefinieer wie je bent
Je bent niet “iemand die gaat wandelen.” Je bent een pelgrim. Iemand die trouw is aan zichzelf. NLP helpt je deze nieuwe identiteit te voelen, belichamen en integreren.
7. Reflecteer onderweg
Met NLP-technieken als met het 7-blokken model (een praktisch stappenplan voor gedragsverandering en coaching; een coachmodel dat NLP integreert om gedragsverandering effectief en duurzaam te maken) of perceptuele posities leer je onderweg van jezelf. Elke stap wordt een coachmoment. Elke heuvel een inzicht.
De Camino is geen vlucht — het is een ontmoeting
Een ontmoeting met de stilte. En met je verlangens. Zeker ook met je demonen. En vooral met je kracht. En bovenal: met je échte zelf.
Daarom combineer ik in mijn eigen voorbereiding NLP met fysieke training. Want ik weet: deze reis vraagt méér dan sterke benen. Ze vraagt om innerlijke afstemming.
Wil jij ook voorbereid vertrekken?
Wil je:
Je mentale veerkracht vergroten?
Je overtuigingen opschonen?
Praktische NLP-tools om onderweg toe te passen?
Wat je mist zonder NLP in je rugzak…
Je kunt de Camino lopen op wilskracht. Op goede schoenen. Op karakter.
Maar zonder mentale voorbereiding mis je iets wezenlijks. Je mist:
die stille kracht in jezelf waarop je kunt leunen als alles tegenzit.
het vermogen om onderweg betekenis te geven aan wat je doormaakt.
mist de kans om echt los te laten wat je niet meer dient.
Zonder NLP kun je prima lopen. Maar mét NLP wandel je dieper. Lichter. Wijzer.
Je loopt dan niet alleen naar Santiago — je loopt ook thuis. Tot die tijd:
blijf trainen. Blijf voelen. En weet: je bent al onderweg.
Hoe je de Regie herpakt bij een Emotionele Uitbarsting.
Gekáápt. Gekaapt door je brein. Niet door een hacker, maar door een oeroud deel van het brein: de amygdala. We kennen allemaal zo’n moment. Je gaat volledig uit je dak, zegt dingen die je later betreurt en voelt je achteraf leeg, schuldig en vooral… machteloos. Alsof je lichaam en geest werden overgenomen door een externe kracht. Dat overkwam mij ook. Midden in een gesprek met een toekomstig directielid knapte er iets. Woede. Frustratie. Ik gaf hem de volle laag. En daarna… spijt. Wat was er gebeurd? Ik was gekáápt. Niet door een hacker, maar door een oeroud deel van mijn brein: de amygdala.
Wat is een Amygdala-kaping?
De amygdala is een klein, amandelvormig deeltje diep in ons brein. Het maakt onderdeel uit van het limbisch systeem – het ‘emotionele brein’. De amygdala fungeert als een soort rookmelder: continu op zoek naar dreiging. En als die dreiging wordt gesignaleerd? Dan gaat het alarm af. Binnen milliseconden neemt de amygdala de controle over van de prefrontale cortex – het rationele brein – en schakelt ons over op vechten, vluchten of bevriezen. Weg nuance. Weg zelfbeheersing.
In no time kan je van professioneel naar primitief gaan.
Waarom het juist nú zo relevant is
Onze hersenen zijn ontworpen voor fysieke bedreigingen. Denk aan een sabeltandtijger of een vallende boom. Maar in de 21e eeuw zijn de ‘gevaren’ vooral sociaal en psychologisch: een e-mail vol kritiek, een collega die je ondermijnt, een leidinggevende die geen oog heeft voor je inzet. En toch reageert de amygdala alsof het om “leven of dood” gaat. Met alle gevolgen van dien: we zeggen of doen dingen die we later betreuren.
Herkenbare triggers in de werkomgeving zijn bijvoorbeeld:
Gebrek aan erkenning of respect;
Neerbuigend gedrag;
Oneerlijkheid of onrecht;
Onhaalbare deadlines;
Niet gehoord of serieus genomen worden.
Deze situaties kunnen een automatische amygdala-reactie activeren — een kaping dus.
De kracht van bewustwording
Het goede nieuws? Je bent niet machteloos. De sleutel tot zelfregulatie begint met bewustwording. Hoe sneller je herkent dat je ‘gekaapt’ bent, hoe sneller je weer de controle terug kunt pakken. Het vraagt oefening, maar het is mogelijk. Hoe herken je een kaping?
Je voelt plotselinge woede, irritatie of paniek;
Je aandacht vernauwt zich; je ‘moet’ reageren;
Je lichaam reageert: versnelde hartslag, gespannen spieren;
Achteraf voelt het alsof je ‘er niet helemaal bij was’.
De amygdala legt verbanden tussen informatie die van verschillende zintuigen afkomstig zijn en koppelt deze aan emoties. Bij iedere nieuwe situatie bepaalt het individu welke emotionele reactie het meest zinvol is. Daarbij reageert de amygdala bijvoorbeeld ook op de gezichtsuitdrukking van soortgenoten. Kortom de reactie van de amygdala op prikkels die angst veroorzaken kan snel en volledig automatisch (dat wil zeggen reflexmatig) plaatsvinden. Het Queensland Brain Instituut ontdekte nieuwe hersencellenontwikkeling in de amygdala, die een belangrijke rol spelen bij de verwerking van emotionele herinneringen.
Emotionele brein
De amygdala wordt weleens het ‘emotionele brein’ genoemd. Dit in tegenstelling tot de neocortex wat soms het ‘rationele brein’ genoemd wordt. De amygdala bestaat uit twee delen en ligt in het oudste deel van de hersenen, het limbisch systeem, voor de hippocampus. Het limbische systeem heeft als functie de regeling van honger, dorst, agressie, reukgewaarwording, agressie, seksualiteit en het reguleren van alle klieren met interne secretie. In dit hele systeem ligt zoals gezegd de amygdala, ook wel amandelkern genoemd. Dit fungeert als een soort tussenpersoon van het emotionele geheugen.
Taken van de amygdala
Een van de taken die de amygdala uitvoert is het integreren
van informatie die nodig is voor het uitvoeren van een stressreactie. Daarbij
doet de amygdala nog een belangrijk iets. Ze kan een emotie koppelen aan de
stressreactie. Zo kan een stressreactie (angst of schrikken) gekoppeld worden
aan een emotie. Er is dan kortstondig een hersenverbinding gelegd tussen die
emotie en schrik of angst. Deze verbinding werkt ook andersom. Is iemand een
keer onzeker dan kan het gevolg zijn dat de persoon schrikachtiger wordt. Op
zich is dit geen probleem als het minder vaak voorkomt. Of als de ervaring beperkt
angstaanjagend is.
Hoe bevrijd je jezelf?
Er zijn meerdere strategieën om weer rust te vinden en de kaping te doorbreken:
1. Ademhaling en vertraging Adem diep in, houd even vast, en adem langzaam uit. Dit activeert je parasympatische zenuwstelsel en brengt je uit de vecht/vlucht-modus.
2. Label je emotie Zeg (in jezelf): “Ik voel frustratie opkomen.” Het benoemen van je gevoel helpt je brein afstand te nemen.
3. De NLP-aanpak: Perceptuele Posities Dit krachtige model helpt je letterlijk van perspectief te wisselen:
1e positie: Jezelf, je gevoel en beleving.
2e positie: De ander, met hun intenties, beleving en motivatie.
3e positie: De neutrale observator, van buitenaf.
Door jezelf actief in deze posities te plaatsen, doorbreek je het automatische patroon. Je traint je brein om situaties minder als bedreigend te interpreteren.
Van reactiviteit naar regie
Als mens ben je tot meer in staat dan je denkt. Je hoeft geen slaaf te zijn van je emoties. Door inzicht in je brein, aandacht voor je triggers en training in zelfreflectie, kun je voorkomen dat je keer op keer wordt overgenomen door oude overlevingsmechanismen.
De amygdala is geen vijand, maar een waarschuwingssysteem. Jij bepaalt of je het alarm negeert, erdoor wordt verlamd – of er met bewustzijn en beheersing mee omgaat.
Dus de volgende keer dat je voelt dat je dreigt door te slaan… adem. Observeer. Verschuif je perspectief.
En herpak de regie.
Tip: train je brein
Wil je hier actief mee aan de slag? Het regelmatig oefenen met het NLP-model Perceptuele Posities versterkt je emotionele veerkracht en zelfregulatie. Hoe vaker je het toepast, hoe minder vaak je wordt ‘gekaapt’.
Zelfbeheersing is geen toeval. Het is training.
Contact
Nieuwsgierig hoe een Personal Coach van de Academie voor NLP je daarbij kan helpen? Neem dan contact op, gewoon doen!
Waarom het brein van jouw mensen (nog) niet oplicht
Oplichtend brein of brandend hoofd? In een wereld waar verandering de enige constante is, worstelen organisaties nog steeds met dezelfde vraag: Hoe haal je het beste uit mensen? Uit het meest recente State of the Global Workplace Report van Gallup (2024) blijkt dat wereldwijd slechts 23% van de werknemers zich echt betrokken voelt bij hun werk. De rest? Functioneert op de automatische piloot, of heeft mentaal al afscheid genomen. En dat is niet alleen zonde, het is onnodig. Want juist nu beschikken we over krachtige inzichten uit de cognitieve neurowetenschap, motivatiepsychologie en NLP die ons laten zien hoe we het brein kunnen activeren tot groei, creativiteit en bevlogenheid.
Het verschil tussen een brandend hoofd en een oplichtend brein
In een wereld waar verandering de enige constante is, worstelen organisaties nog steeds met dezelfde vraag: Hoe haal je het beste uit mensen? Een oplichtend brein is geen metafoor. Oplichtend brein of brandend hoofd? Het is letterlijk meetbaar. Dankzij fMRI-technologie kunnen we zien wanneer delen van het brein actief worden bij:
autonomie en zelfsturing (prefrontale cortex);
verbinding en vertrouwen (insula, oxytocineproductie);
creatief denken (default mode network);
doelgericht gedrag (dopaminecircuits).
Wanneer iemand op de juiste plek zit, met de juiste stimulansen en ruimte voor groei, gaat het brein “aan”. Dáár ontstaat energie, leervermogen en prestatie.
Onderbouwd door wetenschap
Stanford University (2023): dopamine komt niet door beloning, maar door het gevoel van betekenisvolle progressie (Huberman Lab).
Harvard Business School (2023): teams met hoge psychologische veiligheid presteren 30% beter (Edmondson).
Kelly McGonigal (2021): stress die als uitdaging wordt ervaren, verhoogt veerkracht en leervermogen.
NLP in praktijk: visualisatie en ankeren activeren motorische gebieden in het brein en beïnvloeden gedrag (Decety & Ingvar, 2022).
De gemoderniseerde Cycle of Excellence (2025)
In een wereld waar verandering de enige constante is, worstelen organisaties nog steeds met dezelfde vraag: Hoe haal je het beste uit mensen? Gebaseerd op het werk van Dr. Edward Hallowell (Harvard), en verrijkt met inzichten uit NLP en moderne breinwetenschap.
1. Select – Zoek de neuro-zone van genialiteit
Niet alleen competentie telt. Het gaat om waar iemands intrinsieke motivatie en neurologisch potentieel samenkomen. Gebruik NLP-technieken zoals waardenhiërarchie en identiteitsverkenning om dit scherp te krijgen.
2. Connect – Versterk de relationele bedding
Verbinding activeert oxytocine, essentieel voor vertrouwen. NLP-technieken als rapport en mirroring versterken teamcohesie.
3. Play – Geef ruimte voor verbeelding
Het brein groeit bij speelsheid. Visualisatietechnieken, toekomstprojectie en taalpatronen uit NLP activeren het default mode network.
4. Grapple & Grow – Maak groei neuroplastic
Stress en uitdaging zijn bouwstenen voor groei — mits juist geframed. NLP’s herkadertechniek verlaagt angst en verhoogt leerbereidheid.
5. Shine – Laat identiteit schitteren
Wanneer mensen hun prestaties kunnen verbinden aan wie ze werkelijk zijn, ontstaat blijvende motivatie. Laat hen ervaren dat ze ertoe doen.
Organisaties van de toekomst
In plaats van medewerkers in hokjes te plaatsen, vragen moderne leiders zich af: Hoe kan ik het innerlijke potentieel van mijn mensen activeren? De combinatie van breinkennis, NLP-technieken en mensgericht leiderschap levert iets op wat geen functieprofiel kan vangen: zinvol werk, neurologisch afgestemd op wie je bent.
“People are not lazy. They simply have impotent goals – that is, goals that do not inspire them.” — Tony Robbins
Jouw volgende stap
Ben jij op zoek naar die plek waar je brein van oplicht? Of wil je als organisatie meer halen uit je mensen, zonder harder te duwen, maar slimmer te inspireren?
Neem dan contact op met een van onze coaches of trainers van de Academie voor NLP. Wij combineren NLP, neurowetenschap en gedragspsychologie in krachtige werkvormen die duurzaam verschil maken.
We leven nog altijd in een wereld vol verandering. Maar in tegenstelling tot de paniekgolven van 2020 (deze blog is een vervolg op “Angst; Filosofie voor bij de Centrale Verwarming uit 2020. Geschreven tijdens de Pandemie), kijken we nu met iets meer ervaring – en hopelijk iets meer vertrouwen – naar wat er komt. Toch is angst nog steeds een vaste gast in ons dagelijks leven. Je ziet het in gezichten, hoort het in gesprekken en merkt het online. We zijn bang om ziek te worden, bang voor verlies, bang om grip te verliezen. Soms zelfs bang voor elkaar. En dat is menselijk. Angst & Veerkracht.
Angst als oermechanisme
Ons brein is miljoenen jaren oud en ontworpen om gevaar te herkennen. Het zoekt constant naar wat er mis kan gaan – niet uit pessimisme, maar uit overlevingsdrang. Als we bang zijn, vechten we, vluchten we of blokkeren we. Maar wat als je daardoor je leven op pauze zet? Wat als je steeds wacht tot het ‘veilig’ voelt om weer echt te leven?
Toch is er iets dat ons telkens weer in beweging zet. Iets dat sterker is dan angst; Vertrouwen.
Onze ingebouwde kracht; Vertrouwen
Is vertrouwen een luxe? Het is: iets waarmee we zijn geboren, de stille kracht die ons overeind houdt in stormen en wat ons verbindt met hoop, creativiteit en verbinding – juist als het moeilijk wordt.
Vertrouwen opent de deur naar innerlijke kracht. Het helpt je niet alleen om je eigen weg te vinden, maar ook om anderen te inspireren. Zeker als je een leider bent. Jouw vertrouwen werkt aanstekelijk – het verspreidt zich sneller dan angst. In chaos brengt vertrouwen helderheid.
Veerkracht is een keuze
Vertrouwen leidt tot veerkracht. Het herinnert ons eraan dat we – ongeacht wat er gebeurt – méér zijn dan onze omstandigheden. Mensen zijn uniek omdat we kunnen kiezen hoe we reageren. We kunnen onze geest trainen, onze emoties sturen en betekenis geven aan moeilijke ervaringen.
Dat is de kracht van veerkracht: weten dat je kunt groeien, zelfs als het tegenzit.
Wat Epicurus ons leert over geluk
De Griekse filosoof Epicurus wist het al in de derde eeuw voor Christus: het doel van het leven is geluk. Maar niet in de vorm van oppervlakkig plezier. Volgens hem is rust de essentie van geluk – het vermijden van angst, pijn en onrust. Oftewel: gemoedsrust.
Zijn visie is verrassend actueel – en herkenbaar voor wie bekend is met NLP. Onze waarneming bepaalt onze realiteit. Wat we voelen, denken en geloven, beïnvloedt hoe we de wereld ervaren. En die waarneming kunnen we trainen.
Genieten zonder onrust
Volgens Epicurus zijn er drie soorten behoeften:
Natuurlijk en noodzakelijk (zoals eten, drinken, veiligheid)
Natuurlijk, maar niet noodzakelijk (zoals luxe of comfort)
Niet natuurlijk en niet noodzakelijk (zoals roem of rijkdom)
Werkelijke voldoening ontstaat door het vervullen van de eerste categorie. Meer willen dan nodig, creëert juist onrust. Het is niet bedoeld om steeds méér te verlangen, maar om te kunnen genieten van genoeg.
Ataraxia: innerlijke rust
Epicurus introduceerde het begrip ataraxia – een innerlijke toestand van kalmte en tevredenheid. Geen opgejaagde zoektocht naar geluk, maar een diep gevoel van balans. Ook als er pijn is – fysiek of mentaal – kunnen we bewust kiezen om onze aandacht te richten op wat goed is geweest. Dat geestelijke plezier geeft tegenwicht.
Het leven is seizoenwerk
Het leven bestaat uit cycli: pijn én plezier, kans én uitdaging. Soms voelt het alsof we in de winter vastzitten – koud, stil en traag. Maar zelfs dan kunnen we oefenen in geduld, groei en voorbereiding. Want de lente komt altijd. En als ze komt, ben jij dan klaar om te bloeien?
“In het midden van de winter, heb ik eindelijk geleerd dat er in mij een onoverwinnelijke zomer schuilgaat.” — Albert Camus
Anticipatie is kracht
Geluk is geen toeval. Het is de ontmoeting tussen voorbereiding en kans. In elke crisis zit een mogelijkheid – als je durft te kijken, durft te vertrouwen en je mentaal voorbereidt. NLP zegt: “Alle hulpbronnen voor verandering zijn al in jou aanwezig.”
Wat ga jij doen met deze tijd?
Ga je passief wachten?
Of zet je een nieuwe koers uit?
Er is een deel van jou dat sterk is. Dat niet bang is. Dat klaar is om op te staan. Maak contact met dat deel. Dat deel van jou dat gelooft in een nieuwe toekomst. Dat moed toont. Dat zegt: nu is het mijn tijd.
Tijd voor groei
Nu is het moment. Zet je intentie. Visualiseer. Maak een nieuw verhaal. Stel een plan op. Leer. Groei.
“Verander niet de wind – verander de stand van je zeilen”.
Gewoon Doen! Maak een afspraak!
Angst en het brein: de neurobiologie van overleving
Inhoudelijke ondersteuning: Chronische angst activeert voortdurend het stresssysteem, met impact op gezondheid en besluitvorming. De amygdala speelt een centrale rol bij het detecteren van bedreiging en het activeren van de fight-flight-freeze-respons.
Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2018). Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges. Cambridge University Press.
Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory. American Psychologist, 56(3), 218–226.
Vertrouwen en veerkracht: psychologie van herstel en groei
Inhoudelijke ondersteuning: Vertrouwen en hoop zijn buffers tegen stress en angst. Veerkracht is een trainbare mentale vaardigheid, waarbij cognitieve flexibiliteit, sociale steun en betekenisgeving centraal staan.
Bronnen:
Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2018). Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challenges. Cambridge University Press.
Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory. American Psychologist, 56(3)
Innerlijke rust & ataraxia: moderne betekenis van Epicurus’ inzichten
Inhoudelijke ondersteuning: De stoïcijnse en epicuristische opvattingen over innerlijke rust (ataraxia) zijn verwant aan moderne concepten van mindfulness en acceptance-based therapy. Gemoedsrust wordt niet bereikt door genot najagen, maar door het cultiveren van mentale helderheid en het verminderen van innerlijke onrust.
Bronnen:
Nussbaum, M. C. (1994). The Therapy of Desire: Theory and Practice in Hellenistic Ethics. Princeton University Press.
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2016). Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change. Guilford Press.
Waarneming, zintuigen en betekenisgeving (NLP & filosofie)
Inhoudelijke ondersteuning: Zintuiglijke waarneming is subjectief en beïnvloedt overtuigingen en gedrag. Zowel in NLP als in de cognitieve psychologie wordt benadrukt dat onze interpretatie van de werkelijkheid bepalender is dan ‘de werkelijkheid zelf’.
Bronnen:
Clark, A. (2013). Whatever next? Predictive brains, situated agents, and the future of cognitive science. Behavioral and Brain Sciences, 36(3), 181–204.
Dilts, R. (1998). Modeling with NLP. Meta Publications. (voor NLP-perspectief op zintuiglijke waarneming en verandering van overtuigingen)
Vooruitdenken en mentale voorbereiding: geluk is voorbereiding + kans
Inhoudelijke ondersteuning: Anticipatie op positieve toekomstscenario’s verhoogt motivatie en gedragsregulatie. Geluk en succes blijken sterk gecorreleerd met doelgericht handelen en psychologische flexibiliteit.
Bronnen:
Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press.
Duckworth, A. (2016). Grit: The Power of Passion and Perseverance. Scribner
Bonus: Quotes en klassieke filosofie
Albert Camus (quote over de onoverwinnelijke zomer): Camus’ werk, met name L’Été (1954), is een pleidooi voor innerlijke kracht en betekenis in het absurde bestaan.
Epicurus (ataraxia, genot en angst): Primaire bron: Letter to Menoeceus. Een goede secundaire bron is:
O’Keefe, T. (2014). Epicureanism. Acumen Publishing.
Personal Coaching gaat over het werken met processen en structuur, niet met inhoud. Een coach van de Academie voor NLP respecteert het belang van persoonlijke en inhoudelijke zaken. Maar om veranderingen aan te brengen zijn we op zoek naar het proces dat gedrag ondersteunt. De vraag die we ons hierbij stellen is welke structuren houden die processen bij de gecoachte op hun plaats? Zodat we intensief kunnen werken aan het veranderen van die processen. En daarmee aan het veranderen van gedrag.
Nieuwsgierig
Een coach van de Academie voor NLPis nieuwsgierig in plaats van oordelen te vellen. Dat is hoe personal coaching werkt bij face-to-face coaching. Een coach van de Academie voor NLP zal vragen om bepaalde processen te bekijken of bepaalde kwesties en patronen te verkennen. Dit richt de aandacht op bepaalde manieren en op bepaalde gebieden. Samenvattend gaat Personal Coaching een relatie aan waarin een positief beïnvloedingsproces op gang wordt gebracht. Dit proces is gericht op:
Dit proces is gericht op:
Het anders en effectiever functioneren;
Ontwikkelen van zelfmanagement;
Ontdekken van de authenticiteit;
Leren te leren;
Komen tot gewenst en ander gedrag;
Mogelijkheden vergroten om zich te kunnen aanpassen aan veranderende omstandigheden.
Waarom is het onnodig voor de coach om meer te weten dan (of evenveel), de gecoachte over de inhoud? Bijvoorbeeld de inhoud van de werkzaamheden van de gecoachte? Een coach heeft expertise in het proces van het definiëren en werken aan doelen. En niet noodzakelijkerwijs op het specifieke gebied van de inhoud waar de gecoachte zich zorgen over maakt.
Uit de Inhoud
Eigenlijk kan het de coach helpen om uit de inhoud te blijven. Omdat hij dan gefocust en geconcentreerd kan blijven werken. Daarvoor hoeft hij niet te veel te weten. Waar hij meer informatie nodig heeft, zal dat duidelijk worden tijdens het proces van coaching zelf. In tegenstelling tot het ‘command and control’-model van leren of ondersteunen, helpt het proces van personal coaching ook om de gecoachte vindingrijker en onafhankelijker te laten worden in het zoeken naar mogelijke oplossingen.
Kortom Personal Coaching is, globaal bezien, het proces waarbij mensen worden geholpen op de toppen van hun kunnen te presteren. Bij Personal Coaching worden de krachten en sterke punten van mensen zichtbaar gemaakt. En worden mensen geholpen om persoonlijke barrières en grenzen te overstijgen en leren zij hoe ze effectiever kunnen functioneren.
Verandering
Personal Coaching is gericht op het bewerkstelligen van verandering door te focussen op het definiëren en bereiken van specifieke doelen. Coaching-methodieken zijn eerder oplossingsgericht dan probleemgericht. Ze neigen ernaar zeer oplossingsgericht te zijn en het ontwikkelen van nieuwe denk- en handelingsstrategieën te stimuleren, in plaats van te proberen problemen en conflicten uit het verleden op te lossen. Probleemoplossing of het bewerkstelligen van een zogenaamde ‘helende verandering’ is veeleer verbonden aan het terrein van counseling en therapie. Een coach van de Academie voor NLP gebruikt diverse tools uit de NLP-school, alsook andere methodieken die specifiek kunnen zijn voor een bepaald doel. Denk hierbij aan het Enneagram, Ik2, MBTI, Mindfulness en Medidatief Schilderen.
NLP Krachtige Hulpbron
“De focus van NLP op uitkomsten die voldoen aan de vormvoorwaarden (waaronder taalkundig positieve formulering), haar grondbeginsel van het modelleren van (communicatie-)experts die uitzonderlijke prestaties neerzetten en het vermogen ‘stap voor stap-processen’ te produceren die excellentie kunnen bevorderen, maken NLP tot een van de belangrijkste en meest krachtige hulpbronnen voor Personal Coaching”.
Wat doet een coach van de Academie voor NLP concreet?
Echt luisteren. Betrokkenheid, d.w.z. hij gaat niet naar z’n eigen gedachten, noch naar gedachten die opkomen door hetgeen hij hoort. Hij stemt zich af in gedrag op de medewerker en is op zoek naar de vraag achter de vraag;
Vragen stellen over dat wat hij hoort, ziet en voelt of anderszins heeft waargenomen op metaniveau;
Doorvragen met open vragen en gericht op onuitgesproken informatie;
Het gaat bij het vragen stellen om de ander op een elegante manier te leiden naar antwoorden op vragen, ervan uitgaande dat de ander voldoende is toegerust om z’n eigen inhoudelijke problemen op te lossen;
Door bewuste feedback het zelfvertrouwen van de ander versterken;
Duidelijke, tijdgebonden afspraken maken over terugkoppeling;
Zorgt voor verbondenheid tussen hemzelf en degene die hij coacht;
Ondersteunt het samenwerkingsproces door op procesniveau (zo nodig) interventies te doen;
Formuleert zijn antwoorden in heldere, eenduidige taal;
Gebruikt vriendelijke, besliste en directieve taal als hij aanwijzingen geeft;
Is directief en voert slecht-nieuws-gesprekken als daar aanleiding toe is op een manier die helder en te begrijpen is, terwijl de relatie in tact blijft;
Past zijn coachingsmethodiek aan de vraag van de gecoachte;
Beschikt over een groot arsenaal aan coachingstechnieken in combinatie met NLP;
Confronteert;
Is flexibel en schakelt tussen diverse coachingstechnieken.
Contact
Neem contact op met de Academie voor NLP voor een oriënterend gesprek. Gewoon doen!
Vrijheid door beperking op Sint Eustatius. Er zijn van die plekken die zich in je geheugen nestelen als een geur, een geluid of een zonsondergang die maar niet uit je systeem wil verdwijnen. Voor mij is zo’n plek Sint Eustatius – een klein eiland in het Caribisch gebied waar ik meer dan een jaar werkte. Wat begon als een professioneel avontuur, werd een persoonlijke ontdekkingstocht. De rust, het overzicht, het ritme van de natuur, de vertraging van het leven… het eiland deed iets met mij.
In Kleine Genoegens, het prachtige boek van The School of Life, wordt in hoofdstuk 2 een ode gebracht aan “kleine eilanden“. Niet alleen geografische eilanden, maar ook als symbool voor dat wat overzichtelijk, beheersbaar en daardoor kalmerend is. Kleine eilanden geven een gevoel van begrenzing — en juist dat geeft ruimte. Ze helpen ons ontsnappen aan het overweldigende van ‘alles kunnen’ en brengen ons terug bij de kleine vreugden van ‘genoeg hebben’.
NLP en het Eilandgevoel; Vrijheid door beperking op Sint Eustatius.
Binnen NLP zijn visualiseren en associeren krachtige technieken. Ze helpen ons om ons brein opnieuw af te stemmen op wat we werkelijk willen ervaren. Denk aan visualiseren als een innerlijke projectie: je roept een beeld, geluid of gevoel op dat je motiveert of ontspant. Associëren zorgt ervoor dat je dit beeld van binnenuit beleeft, in plaats van er als buitenstaander naar te kijken.
Toen ik op Sint Eustatius woonde, gebruikte ik dit zonder het toen NLP te noemen. Ik kon ‘s ochtends de krakende bladeren horen onder mijn sandalen en wist: vandaag is van mij. Als ik nu stress ervaar in mijn werk of leven, sluit ik m’n ogen en visualiseer ik dat moment. Ik hoor de zee, ruik de zoutige wind, voel de zon. En ik ben daar weer. Die ervaring is verankerd in mijn neurologie en toegankelijk als anker.
Klein is niet minder; het is dieper
The School of Life wijst erop dat kleine eilanden – letterlijk en figuurlijk – ons helpen om het idee van beheersing terug te vinden. Niet in de vorm van controle uit angst, maar in de vorm van innerlijke regie. Op een klein eiland weet je waar je aan toe bent. De schaal maakt je nederig en tegelijk krachtig.
In een tijd waarin groot, snel en meer nog steeds de norm lijken, nodigen kleine eilanden — net als kleine genoegens — ons uit tot herwaardering van het beperkte. NLP biedt ons de tools om die beleving opnieuw op te roepen: door innerlijk te reizen naar een plek waar we ons vrij voelen, overzicht hebben, en diep contact met onszelf ervaren.
Een praktische oefening
Wil je het zelf ervaren? Probeer dit:
Sluit je ogen;
Denk aan een plek waar jij je ontspannen en vrij voelde. Misschien is het een echt eiland, of een tuin, een kamer, een wandeling;
Breng het beeld tot leven: zie wat je zag, hoor wat je hoorde, voel wat je voelde;
Stap in het beeld — associeer volledig;
Laat dit gevoel zich verspreiden in je lijf. Merk op hoe je ademhaling verandert, je schouders zakken, je blik verzacht.
Kleine eilanden zijn overal; in herinneringen, in wandelingen, in kleine routines. NLP helpt ons deze eilanden toegankelijk te houden, zelfs als het leven woelig is.
En als je ooit de kans krijgt: ga naar een echt eiland. Liefst een kleine. Je zult er jezelf tegenkomen; in de beste zin van het woord.
Bronnen:
The School of Life. Kleine Genoegens (Hoofdstuk 2: Kleine Eilanden).
O’Connor, J. & Seymour, J. (1990). Introducing NLP – Neurolinguistic Programming.
Mensen zijn bereid je te volgen als je bereid bent de ander te volgen. Dat betekent eigenlijk dat mensen houden van mensen die zijn zoals ze zelf zijn. En op onbewust niveau weten we dat allemaal. We sluiten ons het liefst aan bij de mensen die ongeveer hetzelfde model van de wereld (beeld van de werkelijkheid) hebben als wij. Glashelder, toch?
Rapport
Rapport is een proces van ontvankelijk voor elkaar zijn en betekent niet noodzakelijkerwijs dat men het eens is met de mening en het gedrag van de ander. Het woord “rapport” is ontleend aan het Franse werkwoord “rapporter” (terugbrengen). De omschrijving van dit begrip is: invoelende relatie of begrip. Het gaat om tweerichtingsverkeer! Glashelder, toch?
Echt
Je weet dat je zo’n relatie kunt leggen als je een oprecht gevoel van vertrouwen en respect voor de ander ervaart, wanneer je gemakkelijk met een ander kunt spreken, ongeacht hoe deze van je verschilt en wanneer je weet dat je luistert en er naar je geluisterd wordt. Glashelder, toch?
Opdracht
Voor een interim-manager is het belangrijk om snel “rapport” met de medewerkers te maken. Hoe sneller ze op je aangesloten zijn, hoe makkelijker je de opdracht (op een transparante manier) met ze kunt delen. Daardoor kun je sneller aan de slag en heb je meer kans om het beoogde resultaat te halen.
Sleutel
Waarschijnlijk stel je het op prijs om je tijd door te brengen met mensen die net zo zijn als jij. Alleen bestaat de wereld uit een wonderlijke mengeling van allerlei soorten mensen met speciale vaardigheden, meningen en achtergronden. Als je geen connectie met anderen maakt, leef je in een zeer beperkte wereld. De sleutel tot succes en beïnvloeding, in privé en zakelijk, is “rapport”. Ga er eens vanuit dat alles wat je wilt bereiken, wilt leren, meester wilt maken, wilt ervaren, iemand ergens op deze wereld al heeft ervaren.
Relatie
Dat diegene de levenservaring, het netwerk, of iets anders wat jij nodig hebt, al in zijn bezit heeft. Ze zijn niet van plan om je zomaar te geven wat je wilt en nodig hebt tot je hen geeft wat ze willen en nodig hebben. En je zult er pas achter komen wat ze willen en nodig hebben, totdat je eerst een relatie, een verstandhouding met ze opbouwt. Dat kan door middel van “rapport”. Het zorgt ervoor dat de dingen veel makkelijker kunnen worden gedaan, het betekent dat je een goede service aan anderen kunt leveren en dat je als “klant” een prettige service krijgt.
Verbinding
Wat is dan een relatie door middel van rapport? Totale responsiviteit tussen twee personen of twee groepen mensen. De verbinding of de vonk die in bepaalde communicatie en relaties aanwezig is. Rapport is net als geld. Je beseft pas dat je een probleem hebt als je bijna zonder zit. Rapport is niet een techniek die je naar willekeur in- of uitschakelt, maar dient een voortdurende stroom tussen gesprekspartners te zijn.
Regel
Regel één van communicatie is: creëer “rapport” alvorens te verwachten dat iemand naar je luistert. Dit geldt voor iedereen en voor elke situatie, ongeacht wie het betreft. Houd wel in gedachten dat je “rapport” nooit zomaar uit je mouw kunt schudden op een vergadering of een situatie, waarin problemen moeten worden opgelost. Echt “rapport” is gebaseerd op een instinctief gevoel van vertrouwen en oprechtheid.
Realiteit
In één van mijn interim opdrachten kreeg ik te maken met een adjunct-directeur van een groot verzekeringsbedrijf (“Glashelder”). Je zou hem kunnen rangschikken onder de leiderschapsstijl; dominant en alleenheerser. Ik had moeite met zijn manier van communiceren. Hij haalde me regelmatig uit overlegsituaties omdat hij iets wilde weten. Dit deed hij onder het mom van “ik ben de baas en als ik je nodig heb, dien je maar te komen”.
Moeizaam
Gesprekken tussen hem en mij verliepen moeizaam, mijn aanpak was nooit de aanpak die hij zou kiezen en ik had maar te managen zoals hij vond dat het goed was. Wat wil zo’n persoon? Gelijk of geluk? Hij was ook regelmatig boos op medewerkers die hun werkzaamheden op een ander manier deden dan hij dat wilde. De enige manier om de dingen goed te doen was zijn manier. Hij kon zelfs zo woedend worden dat hij een dag na een 25-jarig jubileum besloot, dat ik die medewerker maar moest ontslaan. Hij had het dossier van die medewerker nog eens goed tot zich genomen. Totale waanzin ten top!
Monoloog
Hij deed niet aan “rapport” en ik had nog nooit van deze NLP-techniek gehoord. In onze gesprekken legde hij altijd zijn benen op zijn bureau en begon een monoloog. Het hele schouwspel kwam op mij zeer intimiderend over. Ik kon er toen nog niet mee omgaan en ben me daarom gaan verdiepen in NLP en kwam zodoende met “rapport” in aanraking. Als ik toen al geweten had wat “rapport” was en de techniek zou beheersen, had ik mezelf de volgende vragen gesteld:
Hoe wil je je relatie met hem graag wijzigen?
Welke impact zou dat op je hebben?
Welke impact zou dat op hem hebben?
Is het de moeite waard om er tijd en energie in te stoppen?
Onder welke druk staat hij?
Wat is voor hem op dit moment het allerbelangrijkst?
Zijn er mensen die al “rapport” met hem opgebouwd hebben? Kan ik van ze leren?
Welke andere hulp (bronnen) kan ik in brengen om “rapport” op te bouwen?
Welke ideeën heb ik op dit moment om met deze relatie aan de slag te gaan?
Wat is mijn eerste stap?
Klik
In plaats van me af te zetten tegen hem, had ik waarschijnlijk nog een poging gedaan om een “klik” (of match) met hem te maken. Na zes weken heb ik mijn opdracht teruggegeven, omdat ik er wel klaar mee was. Vanzelfsprekend accepteerde hij dat niet: “Dan ontsla ik je nu van je opdracht”! Hij bepaalde zelf wel wanneer iemand kon gaan. Onder begeleiding van de bewaking kon ik per direct vertrekken. Nu zie ik er wel de humor van in, toen zag ik dat anders. Later heb ik me ook nog eens verdiept in de vele gesprekken met de NLP-techniek “Perceptuele Posities”. En dus mezelf in de spiegel aangekeken. Ook dat was enorm verhelderend voor mijn eigen persoonlijke groei. Conclusie: “Rapport is macht”! En dat is “Glashelder”.
Contact
Levert dit genoeg stof op om op de juiste manier rapport te maken met de ander? Het stellen van de juiste vragen kan je daarbij helpen. Wil je daar nog meer over weten en/ of eens met iemand over sparren neem dan contact op met de Academie voor NLP en maak een afspraak. Kortom, vraag eens aan een Personal Coach van de Academie voor NLP wat hij daarin voor jou (en je organisatie) kan betekenen. Gewoon doen! Glashelder, toch?
Navigeren in het bliksemtempo van de 21e eeuw is geen gemakkelijke opgave. Ook met de huidige technologische vooruitgang. Degenen die vandaag de dag uitblinken zijn vooral bedreven in het nemen van goede beslissingen. Vervolgens in het verbinden met anderen op basis van emotionele banden. En bovendien in het beïnvloeden van anderen. Het komt vaak neer op charisma. En is dat een kwestie van aardig gevonden worden? Charisma is nergens te koop. En niettemin betekent dat charisma “faken“, een zekerheid is om door de mand vallen.
Gekke Henkie
Loop een willekeurige boekhandel in en je vindt een overvloed aan titels die ons aanmoedigen om dat “wat anderen van ons denken”, naast ons neer te leggen. Kortom om er geen moer om te geven. Anders gezegd geeft deze recente trend eigenlijk onze kwetsbaarheid weer. Aan de ene kant met betrekking tot onze neiging om “erbij te willen horen”. Aan de andere kant om mensen te “pleasen” en om daardoor geen grenzen te stellen. Hieruit volgt zogenaamd “Gekke Henkie” gedrag. Charisma is nergens te koop.
Cultiveren
Maar de waarheid is dat de mensen die aardig gevonden worden, de mensen met charisma, hun vaardigheden cultiveren om anderen te ondersteunen. In het bijzonder om anderen aan te moedigen en te verbinden. En bovendien doen ze dat vaak in de richting van gemeenschappelijke doelen.
Daarmee is charisma meer dan een weergave van onze aardigheid. En dus met onze overeenkomsten met de ander of zelfs onze looks. Het belangrijkste gegeven is misschien wel dat charisma kan worden aangeleerd. En daardoor in de praktijk beoefend, getraind en verbeterd kan worden. Echter vereist het een groot zelfbewustzijn. En vooral goed voor jezelf zorgen. Daarbij vereist het de nodige soft skills (people-skills).
Wat is charisma?
Concluderend is charisma de combinatie van wie, hoe en waarom. Dus: wie we zijn (onze persoonlijkheids- en fysieke eigenschappen), hoe we omgaan met anderen (onze sociale vaardigheden) en waarom we dingen doen (onze motivaties).
“Mensen beslissen wie ze kunnen vertrouwen, op welk advies ze acht moeten slaan, en met wie ze een relatie aangaan om persoonlijke of zakelijke transacties af te sluiten op basis van een eenvoudige meting van de geloofwaardigheid.”
Rohit Bhargava
Hoe charismatisch ben je?
We houden van mensen die we interessant, vertrouwd, betrouwbaar, positief, nooit-(ver)oordelend en authentiek vinden. Bovendien zijn ze geïnteresseerd in ons en hebben we overeenkomsten met ze. Daarom zoeken we daarvoor bevestiging. Hoe we anderen waarnemen is onze realiteit. Ons beeld van de werkelijkheid en vice versa. Anderzijds is hoe anderen ons waarnemen hun realiteit, hun beeld van de werkelijkheid. En daarbij doet charisma nog een extra duit in het zakje.
In 2017 publiceerde het Pew Research Center een artikel van Kim Parker, Juliana Menasce Horowitz en Renee Stepler over de eigenschappen of kenmerken van mannen en vrouwen die het meest gewaardeerd worden door de (Amerikaanse) samenleving. Ondervraagde respondenten wezen op eerlijkheid/ moraal als nummer één voor mannen (33%) en fysieke aantrekkelijkheid voor vrouwen (35%). Ook opgenomen in de lijst waren:
Charisma: Waardering van Eigenschappen
Als gevolg van de enquête komen twee vragen naar voren
Is er een verschil tussen hoe de individuele waarden worden gewaardeerd in de maatschappij (waarnemen)?
En gezien het bovenstaande onderzoek gepubliceerd in The Economic Journal; hoe meten we eerlijkheid/ moraal op basis van een foto of fysieke attributen?
De criteria van anderen
Al met al is zeker dat onze waarden en onze verschillen in waarden, invloed hebben op ons charisma. Wetenschappelijk onderzoek moet nog uitwijzen hoeveel. We weten wel dat charisma de combinatie is van kenmerken zoals, (maar nooit beperkt tot) interesse, empathie en oprechtheid. Dus wordt charisma bepaald en bevestigd door de criteria van anderen.
“Mensen zullen vergeten wat je zei en wat je hebt gedaan, maar ze zullen nooit vergeten welk gevoel je ze gaf.”
Maya Angelou
Hoe kunnen we ons charisma zakelijk verbeteren?
Uiteindelijk zijn de beste collega’s degenen die betrouwbaar zijn, empathisch zijn en verbinding met ons maken. Ze tonen sociale gevoeligheid, ze pikken signalen op, geven hun grenzen duidelijk aan en maken verbinding op een dieper niveau. Kortom, ze zijn competente, echte, gelijkgestemde en charismatische mensen.
Leiderschap
Bovendien maken charismatische leiders indruk op ons met speciale kwaliteiten. Weliswaar hebben veel van die kwaliteiten betrekking op er goed uitzien, charme, communicatieve vaardigheden en een leiderschap “aura”. Charisma is nergens te koop. Maar zoals Michelle Tillis Lederman in haar boek “The 11 Laws of Likeability” (AMACOM, 2011) schreef:
“Het ergste wat iemand kan doen bij het proberen om een persoonlijke band met iemand te krijgen is om over te komen als manipulatief of handelend uit eigenbelang.”
Doelen
We zijn altijd op zoek om geleid te worden door degenen die op ons lijken (of hoe we denken dat we er idealiter uit moeten zien). Iemand met vergelijkbare waarden en een gedeelde visie. Deze psychologische “drive” wordt “homophily” genoemd. We hopen daarbij ook dat onze leiders een aantal positieve verschillen met ons hebben; “heterophily”. We willen dat onze leiders slimmer zijn, competenter, meer visie hebben (visionair) en mondiger zijn dan we zelf zijn. Wij geloven dat deze persoon net als ons op een basisniveau acteert, maar ook in staat is om ons te leiden naar doelen die we nooit kunnen bereiken op eigen houtje.
Verkennende vragen
Om je charisma
op het werk (zakelijk) te verbeteren, stel jezelf dan de volgende vragen en vraag
daarna aan jezelf “hoezo”?
Welke verhalen vertel je jezelf, over jou, je familie, je werk? Hoe we anderen waarnemen is onze realiteit, en vice versa. Hoe anderen ons waarnemen is hun realiteit. Als we vergeten dat onze percepties de kaart zijn en nooit het gebied, dan realiseren we ons dat we flexibel zijn en onze overtuigingen kunnen veranderen. En daarom alternatieven kunnen overwegen (beeld van de werkelijkheid).
Welke verhalen vertel je jezelf over je sterke en je zwakke punten? Als we naar onszelf kijken hoe we onze vaardigheden beheersen en onze doelen bereiken die ertoe doen, krijgen we een gevoel van zelfwerkzaamheid. Dit is het vertrouwen dat, als we leren en hard werken op een bepaald gebied, we zullen slagen. En dit is het soort vertrouwen dat mensen ertoe brengt om moeilijke uitdagingen aan te gaan. En vol te houden in het aangezicht van tegenslagen. Dit overlapt met eigenwaarde. Het gevoel dat we kunnen omgaan met datgene wat er op dit moment gaande is in ons leven. En dat we het recht hebben om gelukkig te zijn.
Wat zijn je waarden en overtuigingen? Ben je consequent en congruent in je acties (“walk your talk”)? Als een situatie onze diepste waarden aantast, verplaatsen we ons vaak naar een plek waar gerechtigheid en passie heerst. Voorbereiding is de sleutel: ken je grenzen, je strategieën en tactieken voordat je reageert.
Wat motiveert jou? Hoewel we kunnen proberen om onze belangen anders te bevredigen dan anderen (theoretisch, utilitair, esthetisch, sociaal, individualistisch en traditioneel of religieus), heeft iedereen vier fundamentele drijfveren: verwerven, verbinden, leren en verdedigen. Herken de drijfveren achter je gedachten, houding en gedrag.
Wat is je missie en je doel? Anders gezegd, komen je waarden, overtuigingen en motivaties overeen met je doelstellingen?
Huiswerk
Charisma is nergens te koop. Werk daarom bovenstaande vragen periodiek door om je zelfbewustzijn te verbeteren. Bovendien kan een business coach van de Academie voor NLP je helpen bij het identificeren van overtuigingen, vooroordelen (biases) en blinde vlekken.
Contact
Kortom, leervermogen, aanpassingsvermogen en doorlopende keuzes en acties (of het ontbreken daarvan) hebben een aanzienlijke impact op charisma. Daarom vereist verbetering hiervan het herkennen van houding en gedrag. Dus verander je mentaliteit en ontwikkel nieuw gedrag. Neem daarom contact op en maak een afspraak voor een oriënterend gesprek. Gewoon doen!
In een wereld waar leiderschap steeds vaker vraagt om flexibiliteit, mensgerichtheid en daadkracht, is het vermogen om effectief te schakelen tussen verschillende stijlen cruciaal. ‘Red de Alfawolf’, het boek van Arvid Buit en Martin Appelo, biedt een praktisch model dat leiderschap benadert vanuit vier scripts. Door deze te combineren met NLP-technieken, ontstaat een krachtige synergie voor duurzame gedragsverandering bij leiders. Schakel en versterk je leiderschap.
Wat zijn de vier leiderschapsscripts?
Het model van Buit en Appelo onderscheidt vier archetypische leiderschapsvormen:
De Alerte Alfawolf: daadkrachtig, besluitvaardig, optredend bij crisissituaties of onzekerheid.
De Flexibele Manager: gestructureerd, procesgericht, zorgt voor rust en overzicht.
De Authentieke Inspirator: verbindt, spreekt vanuit echtheid en visie.
De Wederkerige Bestuurder: gericht op samenwerking en vertrouwen, faciliteert in gelijkwaardigheid.
Elk script heeft zijn waarde, mits op het juiste moment ingezet. Juist die timing vraagt van leiders dat ze kunnen schakelen; iets waarin NLP een unieke bijdrage levert. Schakel! Versterk je leiderschap.
Aansluiting bij het Situationeel Leiderschapsmodel
Het model van Hersey & Blanchard beschrijft vier leiderschapsstijlen die afhankelijk zijn van de taakvolwassenheid van medewerkers: instrueren, begeleiden, ondersteunen en delegeren. De vier scripts uit ‘Red de Alfawolf’ sluiten hier verrassend goed op aan:
Alerte Alfawolf <-> Instrueren (S1): Hoge taakgerichtheid, lage relatiegerichtheid.
Flexibele Manager <-> Begeleiden (S2): Hoge taak- en relatiegerichtheid.
Authentieke Inspirator <-> Ondersteunen (S3): Lage taak-, hoge relatiegerichtheid.
Wederkerige Bestuurder <-> Delegeren (S4): Lage taak- en relatiegerichtheid.
Deze verbinding biedt organisaties een stevige theoretische basis en laat zien dat het scriptsmodel niet alleen intuïtief, maar ook academisch verantwoord is.
NLP: Sleutel tot automatiseren van leiderschapsgedrag
Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) biedt praktische technieken om leiderschapsgedrag duurzaam in te bedden:
Anchoring: Leiders kunnen ankers maken om toegang te krijgen tot specifieke leiderschapsscripts in stressvolle situaties.
Metapositie & Herkadering: Door situaties van afstand te bekijken, vergroten leiders hun gedragsrepertoire.
Future Pacing: Door gewenst gedrag mentaal voor te programmeren, wordt het in het brein voorbereid.
Parts Integration: Helpt interne conflicten oplossen tussen bijvoorbeeld ‘confronteren’ en ‘verzoenen’.
In een leiderschapstraject kan gewerkt worden met een NLP-oefenschema, waarin elke dag een ander leiderschapsscript centraal staat. Via visualisaties, ankers en reflectie bouwen leiders aan nieuw, situationeel passend gedrag. Een werkblad helpt om situaties te analyseren, schakelmomenten te herkennen en NLP-technieken toe te passen.
Affirmatiekaartjes per script
Het gebruik van affirmaties per leiderschapsscript helpt leiders hun gewenste rol te internaliseren. Bijvoorbeeld:
“Ik geef richting, ook als het schuurt” (Alerte Alfawolf)
“Mijn echtheid raakt en beweegt” (Authentieke Inspirator)
Deze mentale herprogrammering maakt dat het gewenste gedrag op den duur vanzelfsprekend wordt.
Conclusie: Integreer NLP en de vier scripts in leiderschap
Voor organisaties die hun leiders willen versterken met psychologische flexibiliteit en praktische toepasbaarheid, is de combinatie van ‘Red de Alfawolf’ en NLP-technieken een waardevolle route. Het biedt een kompas voor modern leiderschap, ingebed in zelfinzicht, gedragsflexibiliteit en innerlijke congruentie.
